小松菜炒め
…以上。
昨日、 区の健康診断でメタボ予備軍と診断されました。
食事をやや減らして運動をしないとダメみたい(*_*;
最近は外食ばっかりだったので、
適度に野菜多めにした自炊をしたいと思ってます(^^)
あと、
いつもお世話になってるう○ださんから
お中元としてプレミアムモルツもらいました(^^)
プレミアムなビールなんていつぶりだろうか。。。
ホント嬉しいです。
いつも気にかけてくれて感謝です(^o^)
今日は…
メタボの夏(-_-;)
て〜てってれ〜♪(ネルネルネルネのテーマ)
午後からも仕事頑張るぞー(^_^)v
いつも読んでくれてありがとうございます(^_^)v
つづく…。
