7/13 カレーな夏

今日のお弁当なんだろな♪


小松菜炒め


…以上。



昨日、 区の健康診断でメタボ予備軍と診断されました。
食事をやや減らして運動をしないとダメみたい(*_*;

最近は外食ばっかりだったので、
適度に野菜多めにした自炊をしたいと思ってます(^^)


あと、
いつもお世話になってるう○ださんから
お中元としてプレミアムモルツもらいました(^^)

プレミアムなビールなんていつぶりだろうか。。。
ホント嬉しいです。
いつも気にかけてくれて感謝です(^o^)


今日は…

メタボの夏(-_-;)

て〜てってれ〜♪(ネルネルネルネのテーマ)

午後からも仕事頑張るぞー(^_^)v



いつも読んでくれてありがとうございます(^_^)v


つづく…。